سايز فونت : (-) -- -- -- -- -- (+)

سنگ های کلیه ممکن است بسیار کوچک باشند اما می توانند مشکل و درد زیادی را برای بیمار به همراه داشته باشند. محققان توصیه می کنند; افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند باید اطلاعات بیشتری را در مورد راه های پیشگیری از آن کسب کرده و اقدامات لازم را انجام دهند.
به گفته متخصصان; استفاده از رژیم غذایی خاص و مصرف مایعات فراوان تا 58درصد از احتمال تشکیل سنگ کلیه جدید جلوگیری می کند. «سنگ کلیه» یا «لیتیازیس» یک بیماری مطرح و شایع در جهان است و طبق آمار 21درصد از مردان و 5درصد از زنان مستعد تا سن 70سالگی حداقل یک نوبت مبتلا به سنگ کلیوی علامت دار خواهند شد. تقریبا سالانه 350هزار نفر تنها در آمریکا به سنگ کلیه مبتلا می شوند. اندازه این سنگ ها از دانه گندم گرفته تا یک توپ گلف متغیر است. «هارک چانگ»، اورولوژیست مرکز پزشکی «آرت» در ایالت «ایلینویز» آمریکا در این باره تاکید می کند: «بهترین راه جلوگیری از تشکیل سنگ های دردناک کلیه نوشیدن مقادیر زیاد آب است. هرچه رنگ ادرار شفاف تر باشد نشان می دهد که فرد مقدار بیشتری مایعات مصرف می کند.» 
محققان تاکید می کنند که با رژیم غذایی مناسب هم می توان از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری کرد. احتمال تشکیل سنگ با افزایش سن بیشتر می شود و در مردان نسبت به زنان شیوع بیشتری دارد. بعلاوه در سفیدپوستان احتمال تشکیل سنگ کلیه به مراتب بیشتر است. بر اساس این گزارش، هشتاد درصد سنگ های کلیوی از جنس کلسیم هستند و اغلب ترکیبات آنها اگزالات کلسیم است و به میزان کم فسفات کلسیم در ترکیب این سنگ ها وجود دارد. سنگ کلیه بیماری است که ویژگی برگشت پذیری دارد. بر اساس مطالعات; افرادی که یک بار به این بیماری مبتلا شوند ظرف یک سال، پنج سال و نیز ده سال بعد به ترتیب 15،35 تا40 و50درصد دوباره به سنگ کلیه مبتلا خواهند شد. فاکتورهای ژنتیکی و وراثت نیز در این زمینه نقش مهمی ایفا می کند. دکتر«چانگ» در این باره اضافه می کند: «خوردن پرتقال، لیموشیرین و لیموترش به پیشگیری از تشکیل دوباره سنگ های کلیوی کمک می کند. همچنین وجود نمک زیاد در غذا منجر به تشکیل سنگ کلیه می شود به این ترتیب باید مصرف روزانه سدیم با حدود 2/3میلی گرم محدود شود.»