پيام متحرك بالاي صفحه
پربازديد ترين
ميزان كالري مورد نياز بدن

آيا تا به حال در مورد غذايي که در طول روز مصرف مي کنيد، فکر کرده ايد؟ متاسفانه بسياري از افراد کالري، به اندازه نياز بدن را مصرف نمي کنند. 		2890
چگونه در خانه ي خودمان خوش اندام شويم

سلامت:اين خود شما هستيد كه بايد جايي را براي ورزش كردن در برنامه روزانه‌تان خالي كنيد حتي 15 دقيقه قبل از صرف صبحانه. 		2068
بخورید و لاغر شوید: مواد غذایی چربی سو

بخورید و لاغر شوید: مواد غذایی چربی سو 		1788
قرص هاي لاغري

با اينكه براي داشتن اندامي متناسب و كاهش وزن چيزي بهتر از تمرينات منظم ورزشي و برنامه هاي مناسب غذايي نيست، قرصها و مكملهاي غذايي فراواني جهت كاهش وزن وجود دارد. 		1134
خواص سيب

درخت سيب در بيشتر نقاط دنيا پرورش داده مي شود و سيب ميوه ايست كه مي توان گفت در هر جاي دنيا وجود دارد و همه مردم دنيا آنرا مي شناسند. 		1113
عنوان امتياز بازديد
رژيم غذايي والتهابات مزمن

جوامع كنوني بيش از پيش به سمتي مي‌رود كه انجام امور روزانه به كمك ماشين‌ها و بدون فعاليت جسماني انجام مي‌گيرد 		3
رژيم درماني درسوختگي ها

سوختگي‌ها نوعي صدمات بافتي وارد شده به مخاط يا پوست بدن بوده كه در اثر حرارت شديد؛ 		2
گياه خواري؛ آري يانه؟؟

به منظور داشتن يك رژيم غذايي سالم و مكفي، همگان بايد از دانش مناسب در مورد اينكه چه اجزاء غذايي بايستي در يك برنامه غذايي وجود داشته باشد، برخوردار باشند. 		6
هشدار! رژبم غذايي ناسالم وسرطان

رژيم غذايي و تغذيه‌ي نه چندان سالم، عدم تحرك و ورزش نكردن مي‌تواند همچون عامل سيگار و ساير عوامل در بروز سرطان موثر باشد 		5
رژيم غذايي مديترانه اي خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش مي دهد

مطالعات گسترده اي که درميان 485 هزار و 44 نفر زن و مرد 35 تا 70 ساله از 10 کشور اروپايي انجام شد، حاکي از آن است که نحوه انتخاب غذا به شيوه رژيم غذايي مديترانه اي، خطرابتلا به سرطان معده را کاهش مي دهد. 		17
4 مشکل رژيم و 6 توصيه مهم!!

بسياري از افرادي که دور و برمان زندگي مي‌کنند با انگيزه بالا يک رژيم غذايي را انتخاب کرده و در کلاس‌هاي ورزش ثبت‌نام مي‌کنند 		94
رژیم غذایی ضد پیری

درصورتیکه احساس می کنید بدون علت و زودتر از سن خود در حال پیر شدن هستید و یا دارای بیماری مزمنی می باشید به این رژیم غذایی توصیه شده عمل نمایید 		105
مصرف ماهی برای کنترل دیابت

‌مصرف دو بار ماهی در هفته احتمال بروز عوارض کلیوی را در افراد مبتلا به دیابت کاهش می‌دهد 		15
رابطه رژیم غذایی و خواب

اگر بعد از خوردن برخی از غذاها احساس خواب‌آلودگی یا احساس پرانرژی‌ بودن می‌کنید، این وضع ناشی از این است که آنچه شما می‌خورید می‌تواند بر چگونگی خواب و بیداری شما در طول روز تاثیر می‌گذارد. 		61
رژيم غذايي ضدسرماخوردگي

با فرارسيدن فصل سرما کم‌کم سرماخوردگي شايع‌تر مي‌شود و سرفه‌هاي طولاني و ناراحتي‌هاي تنفسي به دنبالش مي‌آيد. 		73
  •   1    |   2
    •   IP زمان
    از : 66.249.71.195 پنجشنبه 27 اسفند 1388
    16:49:0
    به : سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي / رژيم غذايي مناسب بهترين جايگزي...
    از : 66.249.71.195 چهارشنبه 26 اسفند 1388
    6:46:0
    به : سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي / قرص هاي لاغري
    از : 66.249.71.195 چهارشنبه 26 اسفند 1388
    6:45:0
    به : سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي / ميزان كالري مورد نياز بدن
    از : 66.249.71.195 چهارشنبه 26 اسفند 1388
    6:41:0
    به : سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي / خواص سيب
    از : 66.249.71.195 يکشنبه 23 اسفند 1388
    16:45:0
    به : سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي / ميزان كالري مورد نياز بدن