پيام متحرك بالاي صفحه
پربازديد ترين
ميزان كالري مورد نياز بدن

آيا تا به حال در مورد غذايي که در طول روز مصرف مي کنيد، فکر کرده ايد؟ متاسفانه بسياري از افراد کالري، به اندازه نياز بدن را مصرف نمي کنند. 		4975
بخورید و لاغر شوید: مواد غذایی چربی سو

بخورید و لاغر شوید: مواد غذایی چربی سو 		3099
چگونه در خانه ي خودمان خوش اندام شويم

سلامت:اين خود شما هستيد كه بايد جايي را براي ورزش كردن در برنامه روزانه‌تان خالي كنيد حتي 15 دقيقه قبل از صرف صبحانه. 		2900
درمان مرض قند با رژيم غذايي

هيچ معالجه قطعي براي مرض قند وجود ندارد و اين افراد بايد هميشه تحت درمان بوده و بيماريشان را كنترل نمايند. اثرات درمان در هرفردي بستگي به نحوه اجراي دستورات پزشك توسط او دارد. با مرض قند مي توان به سه روش برخورد نمود: 		1865
تغییر رژیم غذایی برای درمان کبد چرب

به گزارش هلث‌دی‌‌نیوز پژوهشگران می‌گویند اگر این یافته‌ها که در بررسی بر روی موش‌های آزمایشگاهی در بیمارستان کودکان بوستون در آمریکا به دست آمده است، در انسان‌ها ثابت شود ممکن است بتوان این بیماری را با تغییرات رژیم غذایی درمان کرد. 		1597
عنوان امتياز بازديد
رژيم غذ ايي مناسب ماه رمضان

اگر فرد روزه دار مي خواهد برنج بخورد، نبايد بيشتر از ۵ قاشق باشد و خورشت نيز نبايد چرب باشد حجم زياد غذا آب زيادي مي طلبد . 		76
شکر اضافي رژيم غذايي‌تان را حذف کنيد

شکر به بسياري از غذاها، نوشيدني‌ها و ميان وعده‌هاي روزانه اضافه مي‌شود اما مصرف زياد آن مي‌تواند منجر به چاقي، ديابت و خرابي دندان‌ها شود. 		75
رژيمي براي تقويت چشم‌ها

چشم‌ها، شبکه‌اي از سلول‌هاي حساس هستند که براي عملکرد خود به مقادير کافي مواد مغذي‌ نياز دارند 		275
رژيم‌هاي غذايي کامپيوتري غيرعلمي هستند

يک متخصص تغذيه گفت: رژيم‌هاي غذايي که توسط نرم‌افزارهاي کامپيوتري طراحي مي‌شوند؛ غيرعلمي هستند و فايده... 		77
ناپرهيزي‌ نبايد باعث شكست رژيم گرفتن شود

حفظ برنامه غذايي رژيمي ممكن است در روزهاي تابستان مشكل به نظر برسد به خصوص وقتي كه با بستني‌ها و شيريني‌ها يا غذاهاي اشتهابرانگيز روبرو ميَ‌شويد و رژيم خود را زير پا مي‌گذاريد. 		118
چرا رژیم های کاهش وزن موفقیت آمیز نیستند؟

در زندگی امروز شاید معدود مواردی را بتوان یافت که همچون تناسب اندام و تمایل به جذابیت فیزیکی – بویژه در نسل جوان – خواهان داشته باشد و علت (علل) آن هر چه باشد توانسته است در آمد سرشاری را نصیب مؤسسات تجاری ( Cosmetic ) نماید 		140
رژیم غذایی کافی نیست!

اگر تازه وزن‌تان را کم کرده‌اید و در تلاش هستید که وزن‌تان را در این حد حفظ کنید، برای جلوگیری کردن از اضافه‌وزن تنها به رژیم غذایی تکیه نکنید. 		141
پشتکار در رژیم غذایی

شاید شما هم از زمره افراد چاقی باشید که بارها رژیم‌های مختلف درمانی را امتحان ولی در حین دوره رژیم لاغری از ادامه آن صرف‌نظر کرده‌اید. 		194
لبنیات و رژیم لاغری

مصرف مقدار زیادی لبنیات در رژیم غذایی روزانه نه تنها موجب لاغری می‌شود، بلکه پایدار ماندن آن را تضمین می‌کند. 		302
شش رژیمی که نباید گرفت

شش رژیمی که نباید گرفت هنگامی که سخن از کاهش وزن به میان می‌آید، همه به دنبال یک رژیم غذایی معجزه‌آسا می‌گردند. امّا متأسفانه هیچ برنامه کوتاه مدتی برای کاهش وزن پایدار وجود ندارد. 		328
  •   1    |   2
    •   IP زمان
    از : 66.249.71.139 شنبه 13 شهريور 1389
    0:24:0
    به : سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي / قرص هاي لاغري
    از : 66.249.71.139 پنجشنبه 11 شهريور 1389
    8:35:0
    به : سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي / خواص سيب
    از : 66.249.71.139 پنجشنبه 11 شهريور 1389
    7:45:0
    به : سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي / قرص هاي لاغري
    از : 66.249.71.139 پنجشنبه 11 شهريور 1389
    7:20:0
    به : سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي / ميزان كالري مورد نياز بدن
    از : 66.249.71.136 دوشنبه 11 مرداد 1389
    16:49:0
    به : سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي / رژيم غذايي مناسب بهترين جايگزي...