پيام متحرك بالاي صفحه
پربازديد ترين
سوزش ادرار از علائم عفونت يا سرطان‌هاي دستگاه ادراري است

يک فوق تخصص اورولوژي گفت: سوزش ادرار كه مي‌تواند در گروه‌هاي سني مختلف بروز كند از علائم عفونت احتمالي در دستگاه ادراري است. 		4172
ورزش و سلامتی قلب

ورزش و سلامتی قلب 		3972
آسیب زانو در ورزش

زانو بعد از مچ پا شایعترین محل صدمات ورزشی است 		2808
۱۰ نکته جالب درباره بدن انسان

بدن انسان ماشینی عظیم، پر تراوش و سرشار از مایعات است که مواد شیمیایی را با دقت و هماهنگی بسیار جابجا و مخلوط میکند تا همه چیز، از حافظه گرفته تا مواد مخاطی را بسازد 		2298
تاثير رابطه جنسي بروي سلامتي

- كاهش افسردگي: زناني كه از لحاظ جنسي فعال بوده و شريك جنسي آنان نيز از كاندوم استفاده نمي كنند، كمتر مستعد افسردگي ميباشند. 		2220
عنوان امتياز بازديد
مصرف تخم مرغ هنگام سحر موجب تشنگي مي‌شود

يك متخصص تغذيه گفت: در وعده سحر نبايد در مصرف پروتئين‌هاي حيواني مانند انواع گوشت‌ها و تخم‌مرغ افراط كرد زيرا باعث تشنگي مي‌شود 		15
نوشيدن آب قبل از غذا مفيد است

نوشيدن آب قبل از غذا به كم كردن وزن در افراد چاق كمك مي‌كند. 		32
روزه‌داران هندوانه و خربزه بخورند

يك متخصص پوست و مو گفت: روزه‌داران براي جلوگيري از خشكي پوست هندوانه، خربزه، طالبي و مايعات استفاده كنند. 		24
استحمام لازم است اما حداكثر 15 دقيقه

43
مصرف سويا گر گرفتگي زنان يائسه را كاهش مي‌دهد

كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: تحقيقات نشان داده است كه مصرف مرتب سويا به مدت 4تا6 هفته مي‌تواند گرگرفتگي را در زنان يائسه در حد قابل ملا‌حظه‌اي كم كند. 		15
راه پيشگيري روزه‌داران از بوي بد دهان

يكي از مشكلات بهداشتي كه بسياري از روزه‌داران را در ماه مبارك رمضان اذيت مي‌كند، بوي بد دهان است كه گاه باعث ناراحتي فرد روزه‌دار و اطرافيانش مي‌شود. 		166
مادران روزي 8 ليوان شير بنوشند

دريافت كلسيم و ساير مواد مغذي مورد نياز و انجام ورزش‌هاي مناسب با سن و تحركات بدني همراه با وارد كردن فشار بر استخوان‌ها موجب مستحكم‌تر شدن استخوان‌هاي بلند و لگن مي‌شود. 		50
سحر غذاهاي آب‌پز بخوريد

دفتر آموزش و ارتقاي سلامت وزارت بهداشت اعلام كرد: نوشيدن بيش از اندازه چاي در وعده سحري موجب افزايش دفع ادرار و از دست رفتن نمك‌هاي معدني بدن كه در طول روز به آن احتياج داريم مي‌شود. 		67
كاهو بهترين سبزي براي وعده سحري است

زهرا عبداللهي كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: كاهو بهترين سبزي است كه مي‌توان به عنوان سالاد در وعده سحر مصرف كرد زيرا آب و فيبر زيادي دارد و از تشنگي و يبوست پيشگيري مي‌كند. 		66
نمك زياد ، كودكان را هم بيمار مي‌كند

كودكاني كه در غذايشان مقدار زيادي نمك وجود دارد در معرض افزايش فشارخون هستند. 		40
  •   1    |   2
    •   IP زمان
    از : 66.249.71.138 يکشنبه 27 دي 1388
    14:24:0
    به : سلامتي و بهداشت / سلامتي / استرس باعث تغییر شکل مغز می شو...
    از : 66.249.71.24 دوشنبه 27 مهر 1388
    3:59:0
    به : سلامتي و بهداشت / سلامتي / راهکارهايي ساده براي جلوگيري ا...
    از : 66.249.71.24 چهارشنبه 22 مهر 1388
    22:30:0
    به : سلامتي و بهداشت / سلامتي / راهکارهايي ساده براي جلوگيري ا...
    از : 38.99.13.117 يکشنبه 10 خرداد 1388
    8:55:0
    به : سلامتي و بهداشت / سلامتي / سردرد و اختلال خواب شايع ترين ...
    از : 38.99.13.117 يکشنبه 10 خرداد 1388
    7:19:0
    به : سلامتي و بهداشت / سلامتي / دشمن روان کارمندان