پيام متحرك بالاي صفحه
پربازديد ترين
برنامه ورزشی ساده در منزل برای لاغری

اگر شما هم مانند بسياري از افراد فكر ميكنيد كه براي بدست آوردن تناسب اندام در خانه،احتياج داريد هزينه زيادي را صرف وسايلي مانند تردميل يا دوچرخه ثابت بكنيد، 		11506
نکاتی تازه درباره کوچک کردن شکم

اگر از شکل بدن خود، به خصوص در ناحیه شکم ناراضی هستید 		9267
سه حرکت برای از بین بردن چربیهای شکم و زیر بغل

شاید جذاب باشد که برآمدگی های در جلوی سینه خود داشـته باشیم. اما متاسفانه زمانیکه این برآمدگی به زیر بغل و پشت کمر هم کشیده می شود اصلا زیبا نیست 		7310
لاغري موضعي صورت - بدون عمل جراحي

وقتي يک آدم جديد را ملاقات ميکنيد يا يک دوست قديمي را دوباره مي بينيد اولين چيزي که به نظرتان مي رسد چيست؟ 		5036
خطر داروی لا‌غری زنیکال

هموطن:محققان از خطرناک بودن داروی لا‌غری زنیکال میگویند 		2837
عنوان امتياز بازديد
به مغزتان بگوييد سيريد نه به شكمتان!

تا به حال شده نتوانيد به شكمتان نه بگوييد و از خير خوردن دسري خوشمزه و شيرين يا شيريني هاي خوشمزه و رنگين پس از صرف غذا بگذريد؟ 		53
هنگام خوردن غذا تا می توانید حرف بزنید تا لاغر بمانید

محققان و دانشمندان علوم تغذیه به تازگی به این نتیجه رسیده اند هنگامی که افراد مشغول غذا خوردن هستند به کار دیگری نیز روی آورند تا حد زیادی از خوردن آنها بکاهد. 		44
جويدن آدامس تاثير چنداني درتغيير وزن ندارد

جويدن آدامس تاثير خاصي در كاهش و يا افزايش وزن ندارد. 		34
فكر كردن موجب چاقي مي شود

بر اساس تحقيقات اخير، كارهاي فكري انرژي كمي را مي سوزاند و موجب مي شود كه افراد بيشتر در معرض چاقي قرار بگيرند 		42
تاثیر چاقی مادران بر سلامت فرزندان

چاقی شكمی مادران سلامت فرزندانشان را به خطر می اندازد. 		30
خنده، درماني جديد براي چاقي

تحقيقات نشان مي دهد، خنده باعث كاهش وزن مي شود 		39
نخوردن صبحانه عامل چاق شدن نوجوانان

نتيجه تحقيق محققان مينيسوتاي آمريكا نشان داد نخوردن صبحانه نه تنها به لاغر شدن نوجوانان كمك نمي كند بلكه تأثير برعكس دارد 		61
یک معیار ساده برای تشخیص چاقی موضعی

برای این‌که تشخیص بدهیم، چه کسی مستعد چاقی موضعی است و کدام قسمت از بدنش بیشتر در معرض این خطر است، راه ساده‌ای وجود دارد 		111
دستتان را بشویید تا چاق نشوید

محققان علوم پزشكی اعلام كردند : كودكانی كه به شستن دستان خود عادت ندارند بیشتر از دیگران در بزرگسالی چاق می شوند. 		66
رابطه عفونت شدید گوش با چاقی

عفونت شدید گوش یا بیماری های لوزه ، خطر ابتلا به چاقی را در سال های بعدی زندگی افزایش می دهد . 		41
  •   1    |   2
    •   IP زمان
    از : 66.249.71.139 شنبه 13 شهريور 1389
    3:11:0
    به : سلامتي و بهداشت / تناسب اندام (چاقي و لاغري) / چگونه ورزش كنيم تا لاغر شويم؟
    از : 66.249.71.139 پنجشنبه 11 شهريور 1389
    9:10:0
    به : سلامتي و بهداشت / تناسب اندام (چاقي و لاغري) / برنامه ورزشی ساده در منزل برای...
    از : 66.249.71.39 دوشنبه 08 شهريور 1389
    9:10:0
    به : سلامتي و بهداشت / تناسب اندام (چاقي و لاغري) / برنامه ورزشی ساده در منزل برای...
    از : 66.249.71.39 شنبه 06 شهريور 1389
    11:31:0
    به : سلامتي و بهداشت / تناسب اندام (چاقي و لاغري) / چاق ها از مضرات چاقي بي اطلاعن...
    از : 66.249.71.39 چهارشنبه 03 شهريور 1389
    23:42:0
    به : سلامتي و بهداشت / تناسب اندام (چاقي و لاغري) / قرصهای لاغری